獻(xiàn)血，獻(xiàn)了血去健身有影響嗎

      你好根據(jù)你的描述情況來看分析建議你還是不要做劇烈運(yùn)動(dòng)，獻(xiàn)血的話可以多吃一些蛋白補(bǔ)鐵的食物，增加身體免疫力也可以多吃一些維生素蔬菜水果換下來的食物有利于吸收相關(guān)的食物

      獻(xiàn)血后要注意休息，至少一周內(nèi)不要有激烈的運(yùn)動(dòng)，獻(xiàn)獻(xiàn)血后激烈運(yùn)動(dòng)會(huì)影響心臟泵血能力，建議多食用補(bǔ)血的食物，以及高蛋白的食物，建議在獻(xiàn)血后多喝水，盡量不要運(yùn)動(dòng)，注意休息。

      獻(xiàn)血對(duì)于正常人來說一般是不會(huì)造成健康危害的。但獻(xiàn)身后早期應(yīng)該以休息為主，避免健健身等劇烈活動(dòng)，以免造成虛脫、暈厥等意外的出現(xiàn)，應(yīng)該以休息為主，適當(dāng)進(jìn)流食及注意液體的補(bǔ)充。
      以上是對(duì)“獻(xiàn)血，獻(xiàn)了血去健身有影響嗎”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！