前天開始隔食胃里很難受，

      你好，根據(jù)你的病情描述，建議進(jìn)行物理治療，比如順時(shí)針按摩腹部，按腹部可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，加速消化。胃里積食時(shí)也可以做一些運(yùn)動(dòng)，走路20~30分鐘，也可以起到幫助消化吸收的作用。建議養(yǎng)成良好的進(jìn)食習(xí)慣，吃完飯以后不要立即飲水，規(guī)律飲食生活，不要暴飲暴食，避免進(jìn)食辛辣刺激食物。

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況來(lái)看，如果你感覺(jué)胃里面不舒服，有些有一些消化不良的話，有可能是因?yàn)槟愠缘谋容^多，運(yùn)動(dòng)量比較少，或者是胃蠕動(dòng)比較慢導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況的話你首先要多運(yùn)動(dòng)，然后要多喝點(diǎn)水，這兩天的話喝點(diǎn)清淡的粥就可以了，別的就不要再吃了，然后吃點(diǎn)嗎丁啉，幫助胃消化，促進(jìn)胃動(dòng)力。