低血壓患者應(yīng)該注意飲食均衡營養(yǎng),嚴格控制食鹽的攝入量,緩解低血壓的癥狀,少食多餐,減少碳水化合物的攝入,不宜進食過飽,患者也可以通過加強鍛煉,改善血管的調(diào)節(jié)功能,加速血液循環(huán),避免出現(xiàn)血壓偏低的癥狀。
指導(dǎo)意見:
飲食上可以多吃一些富含營養(yǎng)的食物,多吃一些紅棗,栗子,烏雞,韭菜等等,還可以用當(dāng)歸黃芪紅棗代茶飲,平時還應(yīng)增加一些體育鍛煉,提升自身體質(zhì),飲食稍微偏咸一些,也可以增加血容量提高血壓
溫馨提示:
改變體位應(yīng)緩慢,睡覺頭部墊高。
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