根據(jù)你的描述,預(yù)防尿路感染首先要養(yǎng)成多喝水的習(xí)慣,飲用水有沖刷的作用,可以減少尿路感染。第二,不要有忍耐,有尿意后及時小便。第三方面是增強(qiáng)抵抗力,多運(yùn)動,增加膀胱排尿肌的收縮力,防止感染。要注意清淡飲食,不要喝酒,多吃些蔬菜水果。另外,要注意清潔衛(wèi)生,不要頻繁的過性生活,而且性生活之后要記得及時的清潔。
溫馨提示:
及時排尿,性交后馬上去洗手間,即使細(xì)菌已經(jīng)進(jìn)入膀胱,也可以通過排尿?qū)⑺懦鲶w外,避免污染。補(bǔ)充維生素C。
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