腰間盤突出可以上下樓梯嗎

女 | 16歲 2021-02-02 22:59:56 1人回復(fù) 來自欽州市

健康咨詢描述：三個月保守治療，效果很好，除了翻身時臀部痛，平躺難受。走路有點長短腿的樣子，其他都可以正常。請問這樣的情況應(yīng)該怎么恢復(fù)，日常生活要注意什么，飲食方面怎么調(diào)節(jié)？謝謝！

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黃桂雄北海市人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 頸椎病,腰椎間盤突出，肌肉損傷、肌肉斷裂、肌腱損傷幫助網(wǎng)友：3986稱贊：1

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2021-02-02 23:06:38 我要投訴

根據(jù)您的描述，您才16歲，你確定是有腰椎間盤突出嗎？按照您這個年齡段，脊柱都沒有發(fā)育完全，如果不是體重超標(biāo)的話，一般不考慮是腰椎間盤突出的，有沒有做過腰椎的核磁共振檢查呀？

2021-02-02 23:12 ask934143350a 追問

應(yīng)該是因為久坐導(dǎo)致，然后瑜伽動作拉傷還是怎樣，反正第二天早上就起不來了?，F(xiàn)在也不知道能不能恢復(fù)，雖然說好了非常多。有些醫(yī)生說恢復(fù)不了，就算做手術(shù)也是暫時的，會復(fù)發(fā)。

2021-02-02 23:27醫(yī)生回答：

你這個僅是腰椎間盤輕度膨出，建議再加上針灸和理療對癥處理就可以了，在治療期間避免在是做瑜伽，主要以臥床休息靜養(yǎng)為主。經(jīng)過保守治療都會好轉(zhuǎn)的。按照你目前的情況來看，沒有手術(shù)指征。