指導(dǎo)意見:
您好:孕婦便秘與懷孕后體內(nèi)激素變化,活動少,胃腸功能減弱等有關(guān),可以通過飲食進(jìn)行調(diào)理,平日不要吃油炸不易消化的食物,要多吃粗纖維及潤腸通便的食物,多吃芹菜,菠菜,梨,火龍果,細(xì)香蕉,紅薯,蜂蜜水等,每天多喝水,適當(dāng)多走動,養(yǎng)成每天定時排便的習(xí)慣,保持大便通暢。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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