健康咨詢描述: 每次放假回家除了吃就是睡,吃完就又躺在了床上,而且每天總是12點在起床,早餐也不吃,總感覺無精打采的,而且人也很消瘦172才90斤,不吃肉類的,需要什么去改變嗎幾個月都是這樣我感覺臉部也不緊致了我18歲皮膚怎么會那么松弛
如果長期保持這種不良的生活習(xí)慣的話,會導(dǎo)致人出現(xiàn)營養(yǎng)不良,所以平時一定要注意生活方式,盡量保證營養(yǎng)均衡,而且要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動,因為1米7290斤的體重屬于偏瘦的范圍
每天都感覺無精打采的
確實應(yīng)該多進(jìn)行戶外的營養(yǎng)運(yùn)動
還有點手淫
這個習(xí)慣要糾正
你青春年少,身體消瘦應(yīng)該按時作息,早早起床去鍛煉身體,鍛煉完肯定就想吃早飯了,作息規(guī)律了飲食也就規(guī)律了,日久天長有利于身體健康。172厘米90斤偏瘦,不過只要健健康康瘦一點也好。主要是加強(qiáng)鍛煉身體。
病情分析:
你好,長期不運(yùn)動,皮膚雞肉就是會有松弛情況,可以適量運(yùn)動運(yùn)動。
指導(dǎo)意見:
飲食不規(guī)律,肉質(zhì)食物進(jìn)食也比較少,多運(yùn)動運(yùn)動可以促進(jìn)胃腸蠕動,促進(jìn)吸收,需要改善自己的生活方式。
以上是對“男18歲總是喜歡躺床上”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
每天都無精打采,而且還有點手淫
需要自己改正不良習(xí)慣
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