擔(dān)心自己的癌癥，大腦想多了，會得癌癥嗎？
健康咨詢描述： 五個月前無意從網(wǎng)上看到一篇文章說，夜班會得癌癥，還有熬夜是2a類致癌?。ㄎ医?jīng)常上夜班，兩班倒，但是我白天有休息），然后手賤從網(wǎng)上搜了很多之類的文章，鋪天蓋地，所以很怕自己會不會因?yàn)橐拱嗑壒实冒┌Y！然后恐癌，嚇得我把煙戒了（戒煙五個月了）喝酒也就是半個月一杯酒（白酒三兩）期間總是從網(wǎng)上搜數(shù)據(jù)，太嚇人，我身體很健康，身體沒有不舒服，連感冒都很少有，每天想癌癥兩個字，或者怕得癌癥會因?yàn)檫@個心里壓力導(dǎo)致癌癥嗎？期間沒有影響上班，這種想法大約有五個月，我這屬于心里疾病嗎，還是焦慮癥，我從網(wǎng)上自測焦慮癥，和抑郁癥都沒有，沒有軀體癥狀，這些因素會增加風(fēng)險(xiǎn)嗎？現(xiàn)在改正，還來得及嗎？會不會已經(jīng)對身體造成傷害了，請醫(yī)生專業(yè)回答，謝謝
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
從你目前所描述的這些狀況來看，你所說的問題考慮屬于非常明顯的焦慮以及強(qiáng)迫性的思維作為現(xiàn)在，建議多和周圍人溝通交流，多出去走走，運(yùn)動運(yùn)動，轉(zhuǎn)移你的精力和注意力。另外需要及時到精神心理科進(jìn)一步就診，接受心理輔導(dǎo)和相應(yīng)的藥物治療，會有幫助和改善。
我上班就經(jīng)常運(yùn)動，我上班走路每天要走兩萬多步，我這不屬于焦慮癥吧？
你現(xiàn)在的這種控制不住的胡思亂想，老是擔(dān)心自己的身體狀態(tài)，出現(xiàn)一些不好的疾病。就是屬于焦慮的狀況。
目前也就三個多月，以前不是這樣的，現(xiàn)在改可以嗎？我感覺我可以控制
如果你認(rèn)為自己可以控制，可以先嘗試一下自我調(diào)節(jié)，看看狀況。
病情分析：
你總是這樣的擔(dān)心，讓自己處在這樣的焦慮狀態(tài)之中，自己難以調(diào)整和改變的話，可以求助專業(yè)的精神心理幫助去醫(yī)院看精神心理科醫(yī)生
指導(dǎo)意見：
是你的過度的焦慮，導(dǎo)致的過度的擔(dān)心，平時一定要有一個健康的生活方式，一定多運(yùn)動，多做自己喜歡做的事情，焦慮過度就要求助專業(yè)的精神心理幫助
是啊，我感覺我可以調(diào)整，以后盡量不想，應(yīng)該會慢慢好吧
好好自我調(diào)整
病情分析：
你這種情況是由于自己的內(nèi)心太過于焦慮而造成的，總是害怕自己患有癌癥，長時間的就會產(chǎn)生一種精神緊張。
指導(dǎo)意見：
平時不要太過于緊張，還是應(yīng)該放松自己的情緒，畢竟換來的人還是極為少數(shù)的，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣和飲食習(xí)慣。多鍛煉身體，提高身體素質(zhì)。
以上是對“擔(dān)心自己的癌癥，大腦想多了，會得癌癥嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
主要是我正好上夜班，熬夜，網(wǎng)上數(shù)據(jù)太嚇人，像我這種是焦慮癥還是焦慮情緒？
熬夜的人多了。。
是啊，我也想規(guī)律得生活，沒辦法啊，工廠有夜班，別人都不怕，我怕啥，有時候想想自己就是杞人憂天
你要學(xué)會放松
疾病百科| 癌癥
溫馨提示：
多吃新鮮蔬菜，吃飯不要過飽，控制肉類食物攝入量，控制體重。
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