你好,根據(jù)你提供的病史,有明確的腎虛表現(xiàn)嗎?有沒有注意力不集中、多夢,記憶力減退,腰膝酸軟、怕熱、出汗多。失眠等等。腎虛頭發(fā)白,主要在前額部和后枕部,頭發(fā)稀疏容易脫發(fā)。建議食補為主,比如黑芝麻,黑豆。黑枸杞等等。
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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