健康咨詢描述: 減肥節(jié)食然后拉不出來就拿了一些藥喝了藥還好,但最近吃飯又拉不出來,使勁一拉小肚子就疼
目前出現(xiàn)的這種情況還是建議停止使用節(jié)食的方法,長(zhǎng)期下去會(huì)引起胃腸道功能紊亂的情況,也會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)不良,建議選擇科學(xué)的減肥方法,合理控制三餐,少吃甜品飲料油炸食品等!晚飯過后多增加一些戶外運(yùn)動(dòng),可以走步也可以跑步有助于體重的下降。
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