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腳底累是怎么回事

保密 | 0個(gè)月 2021-02-01 19:25:26 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 腳底累是怎么回事

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景宏升
景宏升 錦州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長四肢骨折，胸腹外傷，腦外傷昏迷等急診創(chuàng)傷的搶救 幫助網(wǎng)友：22901
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2021-02-01 19:29:09

      可能是由于負(fù)重行走活動過久所導(dǎo)致的足底肌肉韌帶疲勞，可通過休息，避免逐步負(fù)重來緩解，也可以采取局部理療按摩，促進(jìn)恢復(fù)。尤其是平時(shí)缺乏鍛煉，下肢肌肉力量孱弱的人，如果負(fù)重活動稍多，就可以出現(xiàn)足底累的感覺平時(shí)應(yīng)適當(dāng)增加運(yùn)動和鍛煉，提高下肢肌肉力量

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