自從生完孩子感覺自己老是亂想

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的大概的情況，你現(xiàn)在的精神心理方面疾病，已經(jīng)影響到你的正常生活，所以建議你
      指導(dǎo)意見：
      目前最主要的辦法就是要到正規(guī)醫(yī)院的精神心理科去診治，一定要配合醫(yī)生給出的治療方案，積極的治療，只有早診斷，早治療才有可能讓你現(xiàn)在的病情得到改善，而且在治療過(guò)程中一定要做好定期的復(fù)診，根據(jù)不同時(shí)間段的病情變化，選擇治療方案，這樣才能夠達(dá)到好的效果

      病情分析：
      你好，看了你的描述，首先你現(xiàn)在出現(xiàn)的癥狀的確屬于死亡恐懼癥，出現(xiàn)這樣的情況可能跟你有了孩子有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的描述，你應(yīng)該是寶寶媽媽吧，有了寶寶以后對(duì)生命的認(rèn)識(shí)應(yīng)該是不一樣了，所以會(huì)出現(xiàn)現(xiàn)在這樣的想法，但是生老病死是自然規(guī)律，而且吃五谷雜糧沒有不生病長(zhǎng)災(zāi)的，所以你需要積極調(diào)整心態(tài)，好好帶寶寶，不然這樣會(huì)影響寶寶的成長(zhǎng)的。

      病情分析：
      你描述的怕死以及有病總是往自己和家人身上聯(lián)系這些情況。考慮還是焦慮的情況。這種情況考慮與遺傳，作息不規(guī)律，壓力煩惱以及個(gè)性等因素有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)要規(guī)律作息時(shí)間不熬夜，保證充足的睡眠，注意勞逸結(jié)合。要堅(jiān)持鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，多做戶外運(yùn)動(dòng)。平時(shí)要多與人交流，合理的釋放自己的不良情緒。學(xué)會(huì)一些放松的方法。
      以上是對(duì)“自從生完孩子感覺自己老是亂想”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！