感冒期間注意休息,不建議去游泳。避免受涼和勞累,不要熬夜,多飲溫開水,多進食新鮮青菜和水果,避免到人口密集空氣不流通的地方去,室內(nèi)定期開窗通風(fēng),出門戴口罩。
溫馨提示:
重在預(yù)防,加強鍛煉、增強體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預(yù)防感冒最好的辦法。
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