足三里是足陽明胃經(jīng)的穴位,位于小腿外側(cè)面犢鼻下三寸,簡便取穴方法是找到小腿的外側(cè)面,膝蓋的凹陷處,也就是所說的膝眼,用自己的食指、中指、無名指、小指并排,然后食指近拇指的一側(cè)緣靠近膝蓋的凹陷處,小指的外側(cè)緣與脛骨的交叉點(diǎn),就是足三里,也就是離膝眼有四橫指的距離,是足三里的位置。
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