最近膝蓋到小腿處總是很酸軟

      從描述來看考慮有沒有髕骨軟化等情況的，可以注意休息，盡量避免受涼勞累和劇烈運(yùn)動(dòng)，少爬樓爬山，用坐便器坐高板凳，熱敷每天兩次，每次約20分鐘，可以鍛煉股四頭肌肌力比如臥床直抬腿，觀察恢復(fù)看看。
      

      這樣的情況可能有缺鈣，也可能存在椎間盤的突出或者是最近比較勞累，一般需要去醫(yī)院里檢查一下，比如說去做了椎間盤的ct或者磁共振，到時(shí)候根據(jù)檢查結(jié)果來進(jìn)行對(duì)癥治療，平時(shí)可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣，注意休息
      

      這種情況，建議你去醫(yī)院看醫(yī)生進(jìn)行相關(guān)的化驗(yàn)檢查，比如做一個(gè)尿常規(guī)的檢查，同時(shí)疲勞過度，熬夜也會(huì)造成腰腰膝酸軟。建議你，保證充足的睡眠，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。注意休息。每日多喝水，多進(jìn)食蔬菜水果，合理規(guī)律性的飲食，避免久站久坐。
      
      以上是對(duì)“最近膝蓋到小腿處總是很酸軟”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！