健康咨詢描述: 身高165,體重108斤左右,用得著吸脂嗎?總覺得自己大腿內(nèi)側(cè)特別粗,看那些吸脂后的特別好看,看上去勻稱,線條好看,吸脂對(duì)身體有傷害嘛?打溶脂針呢?要是想瘦到95斤得怎么注意呢?
如果覺得肥胖想減肥的話,不推薦使用吸脂手術(shù)方法會(huì)有一定的副作用,而且還會(huì)出現(xiàn)反彈的情況,建議平時(shí)合理控制三餐,特別是晚餐,少吃主食以蔬菜水果代替,再加上有氧運(yùn)動(dòng)兩個(gè)小時(shí),有助于達(dá)到減肥的效果,也有利于身體健康。
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