節(jié)食可以治療肥胖癥嗎?
保密 | 0個(gè)月 2021-01-31 18:38:26
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劉云濤 三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 骨質(zhì)疏松,糖尿病,痛風(fēng),甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺功
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2021-02-01 12:53:01 我要投訴
如果覺(jué)得肥胖的話(huà)不推薦使用節(jié)食的方法會(huì)引起營(yíng)養(yǎng)不良，會(huì)產(chǎn)生反彈的情況，還是建議合理控制三餐，盡量少吃甜品飲料油炸食品等！晚飯過(guò)后每天堅(jiān)持兩個(gè)小時(shí)的走步或跑步運(yùn)動(dòng)，有助于達(dá)到減肥的效果，也有利于身體健康。
疾病百科| 肥胖癥
掛號(hào)科室：內(nèi)分泌科
溫馨提示：
增加飲食中纖維素含量，例如多選用糙米、胚芽米、麩皮面包。
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