腸胃不好，腸胃問題。

      目前排便有點(diǎn)異常情況，這種情況你可以吃點(diǎn)益生菌凍干粉，調(diào)理腸道菌群沒有副作用，并且平時(shí)多吃蔬菜水果，多喝水，多吃含有粗纖維的食物，保持排便通暢，不要便秘
      

      病情分析：
      這種問題考慮您目前有胃腸功能紊亂，消化不良的情況。這個(gè)情況是非常常見的，往往和個(gè)人的不良生活習(xí)慣相關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議您可以口服腸道益生菌調(diào)整一下腸道功能，比如雙歧桿菌三聯(lián)活菌或者四聯(lián)膠囊，連續(xù)服用至少一周以上時(shí)間看看效果。同時(shí)建議您日常應(yīng)該保持一個(gè)良好的生活習(xí)慣，應(yīng)該不要熬夜，注意勞逸結(jié)合，不要吸煙喝酒，養(yǎng)成一日三餐按時(shí)吃飯的好習(xí)慣，少吃辛辣刺激和難以消化的食物，多運(yùn)動(dòng)。