耳鳴的預防方法有哪些

      耳鳴誘因諸多，如外耳道異物、鼓膜外傷、中耳炎癥，另外還有細菌病毒感染噪音等，還有血脂稠精神長期焦慮睡眠不好等外因，故而，避免掏耳，感冒后積極治療，避免熬夜，規(guī)律作息。避免噪音，避免長時間戴耳機

      臨床上耳鳴的原因很多，一般分為神經(jīng)性耳鳴和波動性耳鳴，通常描述的耳鳴都是指神經(jīng)性耳鳴。感冒受涼，熬夜勞累，休息不好，吵架生氣，病毒感染，細菌感染，過敏，都是可以誘發(fā)耳鳴的發(fā)生的，它的預防主要就是足量的休息，合理的飲食，心態(tài)的平穩(wěn)，預防感冒受涼。