健康咨詢描述: 我不知道我是不是落枕了早上起來右邊肩頸好痛扯到今天中午頭都有點痛我習(xí)慣晚上肩頸不蓋被子
您好,有可能是著涼了,加上睡姿不對導(dǎo)致的,建議您平時注意保暖,如果不想蓋被子就要睡覺的時候多穿衣服,或者保持室內(nèi)溫度在20度以上,一定要保持良好的睡姿,休養(yǎng)幾天就好了
睡落枕主要是由于睡覺的姿勢不正確或者著涼引起的癥狀,如果癥狀比較輕,一般考慮不用特殊進行治療就會自愈的,也可以去醫(yī)院采用針灸,理療按摩等方式治療,平時要注意休息,注意保暖,不要著涼。
根據(jù)你描述的這些癥狀是不是落枕,需要根據(jù)是不是急性起病。如果原來沒有這種情況的話早晨起來就出現(xiàn)這種癥狀落枕的可能性還是比較大的。可以采取按摩推拿的方式來治療如果疼痛明顯還可以口服止痛的藥物比如塞來昔布。
以上是對“可能落枕,肩頸痛,頭痛”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
膳食清淡、慎用補虛之品,宜食有助于疏風(fēng)散邪的食物。
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