健康咨詢描述: 男生,17歲,再過8個(gè)月左右18歲,現(xiàn)在早上起來腿都有一股拉伸感,肌肉還有一點(diǎn)酸痛,是不是長高的預(yù)兆啊?
青少年出現(xiàn)這種癥狀有可能是要長高的癥狀,有的時(shí)候與這個(gè)生長痛也有一定的關(guān)系,一定要注意放松,避免緊張焦慮,保證良好的睡眠,注意飲食,營養(yǎng)均衡和堅(jiān)持適當(dāng)合理的體育鍛煉,一般能夠有助于整體癥狀的改善。
是長高的預(yù)兆,趁著這個(gè)機(jī)會(huì)您要適當(dāng)?shù)娜ミ\(yùn)動(dòng)鍛煉,比如打籃球,打羽毛球,跳繩等。每天都要規(guī)律飲食,每餐都有豐富的蛋白質(zhì)和維生素,多吃含鈣豐富的食物。也可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣。這樣會(huì)促進(jìn)身高的生長,不要熬夜喲,不然影響生長激素分泌。
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線