月經(jīng)期間少吃飯會(huì)瘦嗎

女 | 0個(gè)月 2021-01-30 15:10:37 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述：月經(jīng)期間少吃飯會(huì)瘦嗎

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2021-01-30 15:16:58 我要投訴

指導(dǎo)意見(jiàn)：
你好，其實(shí)什么時(shí)間少吃一些飯，都會(huì)帶來(lái)體重變輕的，所以月經(jīng)期間，少吃一些飯，是會(huì)帶來(lái)體重減輕，會(huì)變瘦的。月經(jīng)期一般建議正常飲食，但注意避免吃生冷及寒性食物，避免辛辣刺激食物，因?yàn)樯浜允澄锟赡軙?huì)帶來(lái)痛經(jīng)甚至是加重痛經(jīng)，辛辣食物具有活血作用，會(huì)影響月經(jīng)量增多的可能。其他正常飲食即可，建議多吃一些高蛋白食物，比如雞蛋瘦肉，牛奶豆?jié){。提高身體免疫力。