健康咨詢描述: 32歲開始就張白頭發(fā),以兩側(cè)顳部和前額為主,現(xiàn)在34歲
對于目前32歲來說出現(xiàn)長白頭發(fā)的這個現(xiàn)象是不正常的,但是這個時候是可以進(jìn)行調(diào)理的,可以正常的吃一些含黑色素比較多的食物,有助于頭發(fā)的變黑。
那我可以吃那些食物可以產(chǎn)生黑色素的
多吃一些黑豆黑芝麻類食物。
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