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2021-01-30 09:26:22 我要投訴
每天起床腰痛考慮是腎虛或者是缺鈣引起的，口服一些活血通絡(luò)，營養(yǎng)神經(jīng)，補腎補鈣的藥物治療，多吃些有營養(yǎng)的食物，多吃一些含鈣的食物和水果，用暖寶熱敷也能促進血液循環(huán)緩解癥狀。
2021-01-30 09:29:44 我要投訴
你的情況目前初步考慮腰肌勞損的可能，主要是由于長時間久坐或腰部維持同一姿勢不動導(dǎo)致的，或睡覺時床墊過軟，建議你平時避免久坐，避免長時間彎腰負重活動，適當行按摩、熱敷及理療。
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