健康咨詢描述: 你好,24歲男性血糖值,空腹應(yīng)該多少才算正常,早上7點半沒吃飯測的5.2。不過我昨天晚上將近12點還吃了小半個蘋果和幾口皮凍。還有我這段時間吃的糖可能多了些,我以前都是一個星期就吃個棒棒糖什么的,這段時間嘴里沒味,就買了兩包巧克力糖,吃了兩個月了吧,每天吃的也不多,每天四五塊。
服血糖正常值在3.9到6.1毫摩每升,但是如果在6.1到7.0毫摩爾每升考慮可能糖前期,如果空腹血糖大于7.0毫摩爾每升,建議檢查糖耐量實驗,進(jìn)一步明確診斷你的血糖應(yīng)該沒有問題
一般情況下空腹血糖不高于6.1就可以的,飲食休息運動對血糖有影響的,多吃點新鮮蔬菜水果避免熬夜及辛辣刺激油膩的食物有好處的,適量運動增加機體免疫力有好處的
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