健康咨詢描述: 主要是失眠,晚上不困沒有睡意睡眠2.3個(gè)小時(shí)就睡不著了最多睡不了4個(gè)小時(shí)白天有點(diǎn)困意不敢睡感覺頭疼偏頭疼后腦勺一陣陣疼
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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