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2021-01-27 05:54:33 我要投訴
手扭傷了沒(méi)腫可以注意休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，盡量減少活動(dòng)，把手抬高，臥床時(shí)放在胸前，避免下垂，傷后48小時(shí)內(nèi)冷敷，48小時(shí)后熱敷或者溫?zé)崴疇C洗，每天4-6次，每次約20分鐘，都是有利于恢復(fù)的。
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