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朱幟明 錦州市中心醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 膽汁淤積性黃疸,胃潰瘍,急性胰腺炎,胰腺炎,胃癌,
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2021-01-26 09:52:34 我要投訴
你好，根據(jù)你敘述的情況，重點(diǎn)考的是肌肉筋膜勞損，不除外腰間盤(pán)突出壓迫神經(jīng)引起的，建議你多休息，避免過(guò)勞過(guò)累，避免長(zhǎng)期久坐和彎腰活動(dòng)，注意保暖，避免著涼受潮，局部熱敷，配合按摩理療，適當(dāng)內(nèi)功能鍛煉?？梢远嘧鰪V播體操，可逐漸好轉(zhuǎn)，必要時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。
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