頭暈頭昏沉有點(diǎn)站不穩(wěn)，沒力氣，很累
女 | 21歲 2021-01-25 20:36:59
1人回復(fù)
來自南京市
健康咨詢描述： 大概有四五天了，持續(xù)熬夜到三四點(diǎn)才睡，然后睡眠質(zhì)量差，不斷做夢(mèng)。中途總是醒。整個(gè)人沒精神。頭特別昏特別難受，感覺很累甚至站不穩(wěn)，稍微忙一忙就沒勁了很暈，還出汗，想問問這是怎么了該怎么辦
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2021-01-25 20:48:45 我要投訴
出現(xiàn)頭暈沒有力氣，這種情況與熬夜時(shí)間過長(zhǎng)有一定關(guān)系，如果經(jīng)常熬夜容易使人抵抗力下降，精神狀態(tài)不佳，所以會(huì)出現(xiàn)這些表現(xiàn)，平時(shí)一定要調(diào)整好情緒，放松心情，在工作過程中要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，平時(shí)要加強(qiáng)體育鍛煉，睡覺前可以服用谷維素或維生素B1來調(diào)節(jié)一下神經(jīng)。
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