健康咨詢描述: 之前因為生意熬夜的愿意作息不規(guī)律,吃了4個月的佐匹克隆,戒斷2個月,后來因為熬夜又失眠,又開始吃,目前在吃中藥調理,最多的時候吃到了3/2片佐匹克隆,覺得也沒什么效果了,目前連續(xù)服用20多天了,想突然停掉,還是慢慢減量停掉或者用谷維素代替?
你好!失眠主要與心理壓力過大有關,藥物治療的同時需注意自我調整,平時放松心情,保持樂觀情緒,合理安排作息時間,睡前聽聽舒緩柔和的音樂,經常用熱水泡泡腳,積極參加戶外鍛煉,提高身體機能。
您的的這種情況,因為睡眠不好,服用佐匹克隆調理,現(xiàn)在已服用20多天,最多吃到三分之二片佐匹克隆,并且正在服用中藥調理,應該是可以停藥的,因為服的劑量已經很小了,基本不會起多大的作用,并且在服用中藥調理,中藥如果對癥的話,會有很好的治療效果。
這次我突然停藥會不會有戒斷反應,剛開始吃的頭兩3天還管用的,現(xiàn)在3/2片都沒覺得什么用??梢酝蝗煌K幨菃?/p>
您的這種情況服用量已經比較少了,如果停藥的話應該沒有什么問題的。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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