健康咨詢描述: 2020.10.03骨折的,六周以后正常走路的,片子是骨折拍的,想問一下還得恢復(fù)多久可以跳舞,壓腿,跑步之類的運(yùn)動,現(xiàn)在腳踝還腫,醫(yī)生說得一年左右才能消回正常,到現(xiàn)在骨折已經(jīng)113天了,當(dāng)時是掉了一個小骨茬
這個得完全恢復(fù)之后才能夠進(jìn)行,具體多長時間真的因人而異,沒辦法,具體預(yù)測,現(xiàn)在這個階段肯定是不行的,因為你這個跳舞的運(yùn)動量和牽拉力量還是比較大的,如果沒有恢復(fù)好,很容易造成一些創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎,對你就沒好處了
踝關(guān)節(jié)因為關(guān)節(jié)面積小、負(fù)重大及距離地面近、缺乏組織緩沖等原因,當(dāng)骨折后出現(xiàn)腫痛的癥狀持續(xù)時間較長。所述為踝部撕脫性骨折予以石膏等外固定保守治療,現(xiàn)在骨折后三個月余,活動后出現(xiàn)腫痛為常見的現(xiàn)象。建議中藥泡腳、烤電理療,戴護(hù)踝或穿高幫鞋子保護(hù),活動鍛煉要循序漸進(jìn)。具體恢復(fù)時間因人而異,進(jìn)行所述的劇烈活動常需要骨折9個月至1年以后。
你好,建議你遵醫(yī)囑,從片子上看,是有碎骨塊,建議你遵醫(yī)囑,避免骨折的進(jìn)一步嚴(yán)重,再就是可以每天晚上溫水泡腳,促進(jìn)血液循環(huán),睡覺時抬高患肢,減輕水腫,不要太擔(dān)心,定期復(fù)查,加強(qiáng)營養(yǎng),有問題隨時聯(lián)系。
以上是對“左腳踝撕脫性骨折恢復(fù)”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
你好,根據(jù)你的片子顯示是一個撕脫性骨折,那么撕脫性骨折以后一般石膏固定6周?,F(xiàn)在踝關(guān)節(jié)左右腫脹是正?,F(xiàn)象,我們一般要9個月到一年左右才能恢復(fù)正常,而且要認(rèn)貸是恢復(fù)滿意的。跳舞壓腿等動作的話,我們一般要建議再去醫(yī)院拍個片子或復(fù)查個磁共振看愈合情況再進(jìn)行吧。
溫馨提示:
骨折多由外傷引起,平時應(yīng)注意避免外傷。注意活動(遠(yuǎn)端小關(guān)節(jié)活動,骨折部位及相鄰關(guān)節(jié)不能活動),避免肌肉萎縮。
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