健康咨詢描述: 不喜歡說話,一直在家里,不愿意出去,在床上躺著什么都不想動(dòng),有時(shí)候因?yàn)橐稽c(diǎn)小事情就發(fā)怒,沒有安全感,在房間里感覺人有在,天天做噩夢(mèng),失眠,都是從壞的方面想,有時(shí)候會(huì)莫名其妙的笑,有時(shí)候會(huì)特別傷心,對(duì)任何事情不感興趣,經(jīng)常喜歡幻想出來一個(gè)人陪自己聊天,特別害怕
病情分析:
你現(xiàn)在的心理很封閉,覺得別人不理解你不關(guān)心你,對(duì)你的心理照顧不好,所以才不愿意和人交流溝通,只能在心里幻想一個(gè)理想的人和你聊天。
指導(dǎo)意見:
但實(shí)際情況是你不表達(dá)自己的內(nèi)心,別人沒辦法更好的了解你?,F(xiàn)在人都忙各自的事情,誰有時(shí)間用心關(guān)注你的內(nèi)心世界?對(duì)自己有用的辦法是思考自己的生存之道,尋找自己的生活方法。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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