得了脂肪肝,建議平時(shí)一定要注意飲食習(xí)慣,別吃高脂肪,高膽固醇的食物,而且要多做戶外健身運(yùn)動(dòng)控制體重,并且定期檢查肝功能,只要肝功能沒有什么變化,通常問題不大,不用擔(dān)心的,這個(gè)沒有生命危險(xiǎn)
如果是輕度的脂肪肝,那么是不會(huì)導(dǎo)致人死亡的,但是也要積極的進(jìn)行治療并改善生活方式,脂肪肝患者應(yīng)注意自己的飲食,每日三餐要合理搭配。補(bǔ)充足夠量的蛋白質(zhì),戒煙戒酒,少吃過于油膩的食物,控制脂肪的攝入。適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉,加強(qiáng)體內(nèi)脂肪的消耗
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理,作到粗細(xì)搭配,營養(yǎng)平衡,足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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