我的心理是不是有問題

      病情分析：
      16歲的男生處于青春期，情緒波動比較大，經(jīng)常感覺焦慮不安，不善于與同齡異性交往，不愿意和不熟悉的人聊天?？雌饋碇饕侨狈Π踩?，信心不足。
      指導(dǎo)意見：
      你有些社交回避，對自己不自信，經(jīng)?？刂撇蛔∏榫w，看起來焦慮情緒比較明顯。建議和家人溝通交流，多運動，養(yǎng)成有規(guī)律的飲食睡眠習(xí)慣。最好讓家人陪你到醫(yī)院精神心理科看心理醫(yī)生，接受系統(tǒng)的心理咨詢，必要時吃些藥調(diào)整。

      病情分析：
      你所呈現(xiàn)出的上述癥狀表現(xiàn)，一方面考慮是存在焦慮和抑郁的傾向，另一方面也不排除有社交焦慮的可能，這種情況考慮跟你的青春期思想和情緒情感常常容易波動有直接關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時一定要讓自己放松身心，做好自我心理調(diào)節(jié)和自我減壓，讓心胸放得更開闊一些，要讓自己盡量的多跟周圍的同學(xué)朋友和家人做積極主動的溝通和交流，平時要加強運動鍛煉，多培養(yǎng)業(yè)余興趣愛好，這樣把自己內(nèi)心的焦慮、恐懼、不安和壓抑等不良情緒可以及時釋放和發(fā)泄出來。如果經(jīng)過上述自我調(diào)節(jié)效果不理想的話，那么建議你最好還是在家人陪伴下直接去當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院精神心理科面對面看一下醫(yī)生，并接受專業(yè)性的治療。

      病情分析：
      看了你上面描述的情況，你覺得自己心里焦躁不安，不善于和同齡異性溝通，不善歡和不認(rèn)識的人聊天，不喜歡去人多的地方，對自己不自信。這些是你成長中遇到的心理問題。
      指導(dǎo)意見：
      這些心理問題，要通過心理成長的方法解決。主要的辦法是在生活中認(rèn)識自己，看清自己的優(yōu)缺點，完善自己的人格。心里焦慮時，多體驗內(nèi)心深處的感受，時間長了自己的耐受力會提高。和人交流溝通要在社會中鍛煉。。
      以上是對“我的心理是不是有問題”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      青春期發(fā)育階段遇到問題調(diào)整一下，不要給自己貼標(biāo)簽。持續(xù)性焦慮時間有多久？與異性溝通，不要想過多，就當(dāng)做普通學(xué)習(xí)，就不會太過緊張。
      指導(dǎo)意見：
      青春期在自我意識統(tǒng)一時，會存在認(rèn)知偏差，多與朋友傾訴一下，學(xué)習(xí)他們?nèi)绾闻c異性聊天。做自己力所能及或是感興趣的事情，每天一點點的成功就會逐漸恢復(fù)自信。