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顏承堯 滕州市中醫(yī)醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2021-01-24 14:52:12 我要投訴
指導(dǎo)意見：
您好：女性便秘與過度節(jié)食、飲食習(xí)慣、排便習(xí)慣、胃腸功能過緩、體內(nèi)缺水、上火等有關(guān)，建議改變飲食結(jié)構(gòu)，要按時(shí)就餐，不要吃辛辣刺激油炸燒烤等以上火的食物，多吃粗纖維及潤(rùn)腸通便的食物，多吃香蕉、火龍果、梨、芹菜、菠菜、燕麥、玉米、蜂蜜水等，每天多喝水，多運(yùn)動(dòng)，養(yǎng)成每天定時(shí)定時(shí)排便的習(xí)慣。
疾病百科| 便秘（別名：大便秘結(jié)，大便難）
掛號(hào)科室：消化內(nèi)科
溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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