健康咨詢描述: 我看網(wǎng)上評價說有用,自己打算買一下,還是說去照一下X光?身高跟父母有關(guān)他們身高在150左右。
身高體重可能和遺傳營養(yǎng)都有很大的關(guān)系。而且現(xiàn)在正處于青春期,也就是第2個生長高峰期,只要堅(jiān)持鍛煉身體,多吃一些高蛋白高熱量的食物。睡覺前多喝牛奶補(bǔ)補(bǔ)?,F(xiàn)在做生長激素或者是骨齡檢查只是個參考。
女孩的青春期一般就是在11到12歲開始到16到18歲左右,而且身高體重可能和遺傳營養(yǎng)都有很大的關(guān)系,建議你最好是多吃一些綠色蔬菜,豆制品,海鮮類的食物,而且一定要保證充分的休息和睡眠,每天堅(jiān)持鍛煉身體,肯定會增高的
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