落枕后睡覺(jué)要什么姿勢(shì)
保密 | 0個(gè)月 2021-01-23 22:25:22
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健康咨詢描述： 落枕后睡覺(jué)要什么姿勢(shì)
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2021-01-23 23:25:10 我要投訴
落枕后睡覺(jué)一定不要繼續(xù)睡太高或太硬的枕頭，另外不要長(zhǎng)時(shí)間的保持一個(gè)姿勢(shì)不動(dòng)，睡覺(jué)的時(shí)候可以選擇不痛的姿勢(shì)來(lái)側(cè)臥，另外可以中醫(yī)理療按摩，烤電，火灸，針灸等緩解局部的肌肉緊張程度，能夠有效的減輕疼痛。
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