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感覺自己有強(qiáng)迫癥總是疑神疑鬼怎么辦

男 | 20歲 2021-01-23 21:46:34 1人回復(fù) 來自東莞市

健康咨詢描述：醫(yī)生是這樣的，昨晚和同學(xué)在外面喝酒然后就不打算回家，在外面開個雙人房，然后當(dāng)時在酒店里面就發(fā)現(xiàn)了小卡片，我們就想抱著好玩的心態(tài)看看叫個雞是什么樣子的，因為還沒有試過，但我本人也是很惡心這種的，不敢飄娼，怕得病也怕死，但我同學(xué)就想就叫來了，然后問了問價錢覺得很貴我同學(xué)就沒要。但不知道為什么我心理總是想著我是不是飄娼了，然后得病這些想法，越想就越怕，明知道沒有這種事但還是強(qiáng)加在我身上，感覺好焦慮好煩躁，麻煩醫(yī)生看看！

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2022-11-04 06:32:40 我要投訴

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這種情況多考慮是由于你精神壓力過大所導(dǎo)致的強(qiáng)迫思維，也與你的性格因素有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議你進(jìn)行積極的自我調(diào)節(jié)，不要給自己太大的精神壓力，盡量放松心態(tài)，多想事物積極樂觀的一面，不要過于自我壓抑。一旦有不必要的想法出現(xiàn)，可以馬上做些其他的事情來轉(zhuǎn)移注意力，避免強(qiáng)化這種現(xiàn)象。