腰滑脫怎么護(hù)理

      你好一般來(lái)說(shuō)腰椎滑脫以后，下地活動(dòng)時(shí)，最好佩戴腰圍帶，來(lái)減輕腰部椎體的受力和穩(wěn)定腰椎的結(jié)構(gòu)，平時(shí)臥床期間可以加強(qiáng)腰部肌肉力量的鍛煉，來(lái)穩(wěn)定腰椎的結(jié)構(gòu)和減輕腰部椎體的受力，防止腰椎滑脫情況加重。

      腰椎出現(xiàn)滑脫，首先需要避免重體力勞動(dòng)的，不要從事彎腰的運(yùn)動(dòng)，不要從事過(guò)于劇烈的運(yùn)動(dòng)，平時(shí)可以戴一個(gè)護(hù)腰，增加腰部的應(yīng)力，避免腰椎滑脫的進(jìn)一步的加重。