脂肪肝的人幾點(diǎn)睡覺(jué)
保密 | 0個(gè)月 2021-01-23 07:24:56
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張繼舜 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 胃食管反流病、賁門(mén)失弛緩癥、功能性消化不良、慢性便
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2022-11-08 11:37:24 我要投訴
脂肪肝患者應(yīng)注意自己的飲食，每日三餐要合理搭配。補(bǔ)充足夠量的蛋白質(zhì)，戒煙戒酒，少吃過(guò)于油膩的食物，控制脂肪的攝入。適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，加強(qiáng)體內(nèi)脂肪的消耗。大多數(shù)人每天只要能夠保證8小時(shí)的睡眠就可以。
疾病百科| 脂肪肝
掛號(hào)科室：消化內(nèi)科
溫馨提示：
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理，作到粗細(xì)搭配，營(yíng)養(yǎng)平衡，足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，心情要開(kāi)朗易暴躁。
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