全身長(zhǎng)肌肉，就跟低脂肪一樣

      你好，你這個(gè)年齡正是青春發(fā)育期，長(zhǎng)期肉也是正常的，而且個(gè)子也會(huì)長(zhǎng)的，這個(gè)時(shí)期是生長(zhǎng)的第二高峰，一定要抓住這個(gè)時(shí)機(jī)，營(yíng)養(yǎng)均衡，多多鍛煉，多曬太陽(yáng)，同時(shí)要補(bǔ)充各種微量元素及維生素類，不能偏食挑食。

      一個(gè)人是否還能長(zhǎng)高和他的骨骺是否閉合有關(guān)系。如果拍片子股骺沒有閉合還是會(huì)長(zhǎng)高的，如果拍片子骨骺已經(jīng)閉合那么一般不會(huì)長(zhǎng)高。所以在青春期需要多運(yùn)動(dòng)，多吃營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，促進(jìn)肌肉骨骼增長(zhǎng)是會(huì)有利于長(zhǎng)高的。