不知道說什么，分不清
健康咨詢描述： 每天除了上班還是上班，從早到晚不說一句話，也不知道說什么，有人問我也不知道說什么，覺得自己腦子里空空的一樣，說空空的可是又不停的想這想那，原后做什么都小心翼翼的，覺得就算是別人打到我了，或者打我一巴掌，我也說不出話的那種，就不知道怎么去好好說一句話，上班時問了一句話有關病毒疫情的事，就是7天以內(nèi)做核酸檢查那個問題，說了3次別人沒聽懂，我就覺得自己說個話說不清一樣，說話慢又表達不好，想東西太簡單，什么都整不明白，像社保醫(yī)保，保險，還有其他各種，什么禮節(jié)，還有各種等等……都弄不明白，好苦惱
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引起上述癥狀的因素很多。有些是與精神心理因素有關。例如個人的精神狀態(tài)?；蛘呤墉h(huán)境因素的影響。另一方面也與軀體因素有關，例如過度疲勞。需要調(diào)整心態(tài)，建立和增強自信，學會與人溝通，嚴重者需要一定的心理治療等。
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病情分析：
28歲女性，覺得自己說個話說不清-樣，說話慢又表達不好，想東西太簡單，什么都整不明白，像社保醫(yī)保，保險，還有其他各種，什么禮節(jié)，還有各種等等.....都弄不明白，好苦惱
指導意見：
可以理解你的不舒服，也能體會到你的努力！依據(jù)你的表述，有對自己的不夠認可(自信）。也有一定的工作環(huán)境適應壓力，建議：盡可能地給自己一個放松的機會，提升睡眠質(zhì)量.增加體育鍛煉時間，然后必要時接受系統(tǒng)的心理支持！
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