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劉云濤 三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2021-01-22 11:22:31 我要投訴
煮雞蛋減肥過程中是可以吃的，因?yàn)闇p肥的本質(zhì)就是造成我們能量的一個(gè)不平衡情況，雞蛋并不是每天當(dāng)中唯一的熱量來源，建議合理控制三餐，特別是晚餐，盡量少吃主食，以蔬菜水果代替，每天堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)相結(jié)合，有助于達(dá)到減肥的效果。
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