目前要注意。不能手淫,多注意運動和鍛煉,注意營養(yǎng),不要熬夜,養(yǎng)成好的生活習(xí)慣,你注意到這些問題就可以明顯的改善,因為現(xiàn)在主要就是要增強抵抗能力和運動,增強體質(zhì)是很重要的。性生活要有節(jié)制。
你好,年輕人很容易有手淫的習(xí)慣,加上荷爾蒙旺盛,難以抵擋性誘惑,引起早泄,不要緊張,戒除手淫,多加強運動,可以成年以后在正常的性生活,房事前可以配合外用耐美爾延時噴劑幫助降低龜頭敏感延長性生活時間。
溫馨提示:
注意婚前性教育和性指導(dǎo),掌握一些性解剖及性生活知識。日常注意生活保健和飲食。
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