為什么德國(guó)的朋友說(shuō)他們生病了都是吃這個(gè)維c？
健康咨詢描述： 德國(guó)的朋友帶來(lái)的，說(shuō)平時(shí)吃吃就很少感冒，生小病的時(shí)候也吃。 我家里人已經(jīng)吃完一瓶了，我看是維他命c(diǎn)鋅硒維他命D3，就沒(méi)有想太多。 最近跟我說(shuō)這個(gè)吃完了，問(wèn)我還有沒(méi)有，說(shuō)之前吃這個(gè)確實(shí)很少生病，或者感冒了吃吃好的很快。我就很納悶，真的這么有效嗎？我平時(shí)自己感冒都是硬抗或者板藍(lán)根的，沒(méi)有試過(guò)吃這個(gè)。 這個(gè)真的有效還是家里人心里作用？ 國(guó)內(nèi)沒(méi)得賣(mài)，有代替品嗎？
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這種東西就是普通的維生素C，維生素d和一些鋅類的補(bǔ)充劑，一般來(lái)說(shuō)在藥店里都是可以買(mǎi)到的，只是它的形式可能和他有一些不同，另外只要你好好的吃飯，補(bǔ)充新鮮的蔬菜水果，體內(nèi)是不會(huì)缺維生素C和相關(guān)的東西的。0
疾病百科| 感冒（別名：急性上呼吸道感染，上感，發(fā)燒，發(fā)熱，傷風(fēng)）
溫馨提示：
重在預(yù)防，加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營(yíng)養(yǎng)。避免受涼和過(guò)度勞累，有助于降低易感性，是預(yù)防感冒最好的辦法。
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