由于你的青春期沒有過,現(xiàn)在立刻戒掉手淫的壞習(xí)慣,平時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉,保持充足的睡眠,多吃牛羊肉和干果等含蛋白質(zhì)高的食物,慢慢身體會(huì)恢復(fù)正常的。所以說不要有太大的心理壓力
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