健康咨詢描述: 有一個男性朋友是在東北的,然后一直叫我過去玩,我猶豫了很久,我和她沒見過面,但是心里很想去旅游,一到確定要去時候就猶豫很久,平時都愛呆在家里不出門,心里就感覺很慌,想去但是想到是自己一個人去坐飛機一個人不熟悉的城市感覺不安,畢竟我和他沒見過面,等于過去就第一次見面。我平時基本不出門,更不會和朋友出去玩聊天等等,私底下和身邊朋友也不怎么聊天。就獨來獨往,每天一條流水線過日子:起床遛狗回家開電腦打游戲,到晚上出門遛狗回家看一會電視劇,洗澡睡覺。想了解一下我是不是有社交障礙
根據(jù)描述,你這種情況確實是有社交障礙在里面,長期以往獨自一人會憋出病來,從現(xiàn)在開始慢慢和身邊的朋友接觸多交流,有社團活動的積極的參加,要融入那個圈子里。像你這種和別人相處存在問題的,最好暫時不要過去,一是你不了解他,二是你很單純?nèi)菀咨袭斒茯_三是在一個陌生的環(huán)境你更是求救無果,所以要三思。
根據(jù)你的問題描述,推薦您,在日常生活中,多與朋友,進行交流,多和他們一起進行一些活動,這樣有利于您的身心健康以及其他的心理上的健康等多與朋友進行交流,是由于利于我們自己的,請您保持一顆良好的心態(tài),不用過多的交集,但有些時候一個人也是可以的,這邊還是建議您多交一些朋友進行交流
你這種情況并不能算是社交障礙,畢竟你的生活還是比較有規(guī)律的,而且你在家里玩的也是比較high的。當然你總是感覺自己出現(xiàn)社交障礙這種問題的話,建議你去正規(guī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科評估一下,不過你一個人去不熟悉的地方,這種做法是不可取的。
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