腰椎間盤突出患者可以打羽毛球。那當然,看你的病情呀。如果你覺得病情比較嚴重的話,那肯定是不能打羽毛球了,需要臥床休息。如果病情比較輕微的話,注意休息就可以了,一般來說沒有什么特殊的,正常生活就可以。
可以進行羽毛球鍛煉,但是要注意以下方面內容。第一,在椎間盤突出急性期,要臥床休息,避免進行各種體育鍛煉,這是治療的一個重要原則。第二,進行體育鍛煉時,避免過于激烈,要適量,出現(xiàn)酸痛之類的情況要及時休息。第三,活動之前要有熱身,活動之后要有放松。
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