健康咨詢描述: 出現這種情況是在做完深蹲后出現的,日常的行動沒有問題,只有按壓那里就有疼痛感,那塊疼痛位置的皮膚變成了青色,像是被撞青了的那種顏色
這種情況可以觀察看看如果長期這樣的話需要檢查看看的,注意休息飲食起居有好處的,多吃點新鮮蔬菜水果有好處的,避免熬夜及辛辣刺激油膩的食物有好處的適量運動增加機體免疫力
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