如何預(yù)防晨跑后頭暈頭暈?zāi)垦?/h1>
保密 | 0個(gè)月 2021-01-19 10:49:00
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2021-01-19 11:19:36 我要投訴
想要預(yù)防晨跑后出現(xiàn)頭暈?zāi)垦５陌Y狀，就要避免突然一次大量的晨跑，要逐漸的增加運(yùn)動(dòng)量。要給予身體充分的適應(yīng)時(shí)間，等身體完全適應(yīng)了才可以逐漸增加運(yùn)動(dòng)量。就有可能避免因?yàn)槌颗芏鸬念^暈?zāi)垦０Y狀。
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